Lòng biết ơn là gì? Tại sao cần nuôi dưỡng lòng biết ơn?
Lòng biết ơn là một cảm xúc tích cực và là một đức tính tốt đẹp của con người.
Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ – APA (American Psychological Association), lòng biết ơn là một cảm xúc tương tự như sự trân trọng, nói một cách cụ thể hơn là cảm giác hạnh phúc và biết ơn trước những điều tốt đẹp hữu hình xung quanh cuộc sống của một người.
Bên cạnh đó, lòng biết ơn còn được xem như một đặc điểm tính cách tốt đẹp của con người. Lòng biết ơn, vì vậy, có thể được nuôi dưỡng và bồi đắp thông qua các thói quen tích cực, khi được thực hành và phát triển hàng ngày. Ba mẹ tìm hiểu thêm về lòng biết ơn qua bài viết này nhé https://positivepsychology.com/gratitude-appreciation/
Với giá trị cốt lõi được xây dựng ngay từ những ngày đầu tiên thành lập, trường mầm non Lá Phong Xanh luôn dành sự quan tâm đặc biệt cho việc nuôi dưỡng lòng biết ơn đối với các thế hệ măng non. Không thể xem nhẹ nhiệm vụ này, bởi đó còn là gốc rễ giúp trẻ trở thành những em bé hạnh phúc, an nhiên và biết trân trọng cuộc sống của mình trong tương lai.
Cuộc đời này con hạnh phúc biết bao
Vì có mẹ có cha, có mái nhà yên ấm
Chẳng cần thêm lụa là hay nhung gấm
Để tiếng cười rộn rã suốt đời con.
(Tác giả: Kim Trung)
Mời ba mẹ cùng cô và các con học sinh thực hành lòng biết ơn mỗi ngày để phát triển cảm xúc biết ơn thành một nét tính cách tốt thông qua 3 thói quen dưới đây nhé.
1. Nói lời cảm ơn mỗi ngày
Cách thực hiện lòng biết ơn đơn giản nhất mà hiệu quả không hề nhỏ đó chính là thói quen nói lời cảm ơn. Ở trường mầm non Lá Phong Xanh, các em bé từ nhỏ xíu tới các anh chị lớn hơn đều được khuyến khích nói lời cảm ơn hàng ngày.
– Con biết cảm ơn khi cô giáo hỗ trợ con trong các hoạt động học tập và sinh hoạt mỗi ngày, khi bác đầu bếp nấu cho con những bữa ăn thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng, khi ông bà, ba mẹ đã luôn chăm sóc, lo lắng và yêu thương con.
Thói quen nói lời cảm ơn không chỉ giúp trẻ mầm non nuôi dưỡng lòng biết ơn mà còn cải thiện kỹ năng giao tiếp và thể hiện cảm xúc.
2. Học cách tư duy tích cực
Lòng biết ơn cũng bắt nguồn từ việc các bạn nhỏ chủ động đón nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống và bày tỏ sự trân trọng đối với những điều tốt đẹp ấy.
Bài học về sự chủ động đón nhận là một bài học hay về lối tư duy tích cực. Từ bài học này, các con sẽ dần hình thành cho mình một thái độ lạc quan, một tinh thần tích cực trước những khó khăn nhất định trong cuộc sống.
Hay nói một cách khác, tư duy tích cực là một nền tảng quan trọng giúp trẻ mầm non phát triển lòng biết ơn và hình thành nên phẩm chất biết ơn vô cùng đáng quý.
Để giúp các con học sinh làm được điều đó, các cô giáo của trường mầm non Lá Phong Xanh thường chủ động hướng sự tập trung của trẻ vào những điều tích cực, giúp các con nhìn nhận mọi việc bằng đôi mắt lạc quan, từ đó phát triển lòng biết ơn và trở thành những em bé không chỉ hạnh phúc mà còn biết trân trọng hạnh phúc của mình và sẻ chia với những người xung quanh.
Ở trường, các con được tham gia vào những hoạt động nhỏ như “Vòng tròn biết ơn”, nơi các bé sẽ cùng nhau chia sẻ một điều mà mình cảm thấy biết ơn, chẳng hạn như cảm ơn bạn đã cùng mình dọn đồ chơi, cảm ơn cô giáo đã xúc cho con ăn. Những hoạt động này giúp các con học sinh nhận ra những điều tốt đẹp luôn hiện hữu xung quanh và phát triển rất tốt tư duy tích cực.

Bên cạnh các hoạt động trong phạm vi trường học, cô và trò Lá Phong Xanh còn tham gia các hoạt động thiện nguyện như tặng đồ chơi cũ, bán hàng gây quỹ, đấu giá tranh vẽ…nhằm giúp đỡ các bạn nhỏ có hoàn cảnh khó khăn hơn. Thông qua những sự kiện lớn như thế này, trẻ sẽ nhận thức rõ rệt hơn về sự may mắn của bản thân, biết trân trọng và biết ơn những gì mình đang có. Đồng thời, các con cũng được giáo dục về trách nhiệm xã hội, về sự sẻ chia và giúp đỡ bằng các hành động thực tế.
Ba mẹ tham khảo thêm sự kiện thiện nguyện “MLA – Trăng Ấm” vừa được tổ chức gần đây của trường mầm non Lá Phong Xanh nhé: https://mapleleaf.edu.vn/mla-trang-am-2024-mua-trang-thien-nguyen-tu-tam/
3. Yêu bản thân nhiều hơn
Bước đầu tiên để có thể yêu thương và biết ơn những người xung quanh chính là yêu bản thân nhiều hơn. Yêu bản thân là một bước rất quan trọng vì nó đặt nền móng cho mối quan hệ của chúng ta với chính mình.
Chính vì vậy, tại Lá Phong Xanh, việc giáo dục lòng biết ơn ở trẻ mầm non bao gồm cả việc giáo dục trẻ yêu thương chính bản thân mình. Các con được khuyến khích và chỉ dẫn cách chăm sóc bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời được thực hành những kỹ năng giúp bảo vệ bản thân khỏi các tác động tiêu cực từ bên ngoài.
Khi nhận thức đúng về giá trị của bản thân, các con sẽ luôn cảm thấy tự tin và trân trọng bản thân mình hơn.
Nói tóm lại, nuôi dưỡng lòng biết ơn ở trẻ mầm non là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Trường mầm non Lá Phong Xanh tin rằng thông qua 3 thói quen tốt đã đề cập ở trên, chúng ta có thể giúp trẻ phát triển lòng biết ơn một cách tự nhiên và bền vững.
Ba mẹ hãy tham khảo 3 thói quen này và cùng con áp dụng tại nhà để cùng nhau nuôi dưỡng những em bé biết yêu thương và trân trọng cuộc sống nhé.