Mùa hè rực rỡ đã gõ cửa và những hoạt động vui chơi dưới nước trở nên hấp dẫn hơn. Nhưng ẩn sau những niềm vui ấy đôi khi là những mối nguy hiểm nếu trẻ chưa được trang bị đầy đủ kỹ năng sống. Dạy con những kỹ năng an toàn khi đi bơi giúp con phòng tránh tai nạn và còn rèn luyện cho trẻ sự chủ động, bình tĩnh và tự lập – những yếu tố quan trọng trong quá trình trưởng thành.
NHỮNG ĐIỀU NÊN TRÁNH KHI ĐI BƠI
Để các hoạt động dưới nước trở nên vui vẻ và an toàn, trẻ cần ghi nhớ những nguyên tắc cơ bản sau:
1. Không xuống nước khi chưa có sự đồng ý của người lớn, đặc biệt khi chưa biết bơi.
Trẻ cần hiểu: dù biết bơi hay không chỉ được xuống nước khi có người lớn theo dõi và được cho phép.
2. Không bơi khi thời tiết xấu
Bơi dưới mưa bão, sấm sét hay nắng gắt là điều kiện không an toàn khi bơi.
3. Không bơi ở nơi vắng người, không có người cứu hộ
Trẻ có thể thấy nơi đó yên tĩnh, mát mẻ… nhưng nơi không có ai xung quanh cũng là nơi không có ai kịp cứu khi nguy hiểm xảy ra.
4. Không chạy nhảy quanh khu vực hồ bơi
Nền gạch trơn, nước đọng, tay vịn thấp tất cả đều dễ khiến trẻ vấp ngã, trượt chân, chấn thương. Chơi đùa cần có giới hạn và giới hạn ấy là vì sự an toàn.
5. Không nhảy từ trên cao xuống
Dưới làn nước trong vắt có thể là đá, sắt, nền hồ nông hoặc dòng nước mạnh. Trẻ cần biết rằng sự mạo hiểm dừng lại khi chưa chắc an toàn để không làm hại cho mình và người khác.
6. Không đùa nghịch, không tới chỗ nước sâu nếu chưa biết bơi
CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI ĐI BƠI
Để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho trẻ, cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng và lưu ý sau:
- Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cá nhân: đồ bơi, khăn, kính bơi, mũ bơi, dép chống trơn, nước uống, kem chống nắng, nước muối sinh lý nhỏ mắt…
- Lưu ý chọn trang phục phù hợp lứa tuổi, không quá rộng gây vướng víu khi bơi.
- Trang bị phao tay hoặc áo phao cho trẻ chưa biết bơi.
- Trước khi xuống nước, hãy cho con khởi động nhẹ nhàng, xoay khớp tay, chân, đầu gối, cổ, hít thở đều, vận động nhẹ.
- Bơi ở khu vực phù hợp với lứa tuổi, phù hợp với chiều cao của trẻ để tránh được tai nạn.
- Nên ăn nhẹ, uống đủ nước trước khi bơi.
KHI CON GẶP TÌNH HUỐNG ĐUỐI NƯỚC – CẦN PHẢI LÀM GÌ?
- Bình tĩnh – kêu cứu – thả lỏng – cố gắng nổi lên mặt nước.
- Hướng dẫn trẻ tập nằm ngửa nổi và hít thở đều, duỗi tay chân, tiết kiệm năng lượng
- Nếu gần thành hồ: dùng tay đẩy nước để từ từ tiếp cận bờ.
- Gọi người lớn, tìm phao hoặc vật nổi.
PHÒNG CHỐNG XÂM HẠI KHI TRẺ ĐI BƠI
Môi trường công cộng như hồ bơi cũng tiềm ẩn nguy cơ xâm hại. Trẻ nhỏ cần được giáo dục nhận biết và bảo vệ bản thân:
- Vùng kín là của riêng con – không ai được chạm vào.
- Khi thay đồ, cần chọn khu vực kín đáo hoặc có người thân bên cạnh
- Không nhận lời giúp đỡ từ người lạ tại hồ bơi, kể cả khi giúp mặc áo phao hay bơi cùng cho vui.
- Nếu thấy ai đó làm điều khiến con khó chịu hãy nói không, hét thật to và tìm người lớn giúp đỡ.
Tại trường Lá Phong Xanh, chúng tôi hiểu rằng: yêu thương con không chỉ là giữ con trong vòng tay mà là trao cho con kỹ năng để bước ra thế giới một cách an toàn. Chúng tôi luôn đồng hành cùng ba mẹ trong việc trang bị kỹ năng sống cho trẻ để con tự tin, hiểu biết khám phá thế giới một cách an toàn.
Hãy để mùa hè này là một mùa hè đáng nhớ không chỉ vì tiếng cười vang lên bên làn nước mát lành mà còn bởi vì con biết cách bảo vệ chính mình, biết yêu lấy cơ thể mình và biết đâu là giới hạn an toàn.