- Thế nào là ngày Sức khoẻ Thế giới
Ngày 07 tháng 4 hàng năm được quy định là ngày Sức khoẻ Thế giới (World Health Day) theo Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization). Hằng năm, WHO chọn một vấn đề y tế trọng điểm toàn cầu nhân ngày này và chủ đề cho năm nay, 2023, là “Sức khỏe cho mọi người”.
Ngày Sức khỏe Thế giới truyền cảm hứng cho hành động trên phạm vi toàn cầu, ngày tạo dấu ấn khơi dậy các hoạt động nâng cao sức khoẻ đồng thời cũng là dịp để xã hội hướng đến cùng hành động, nhất là đối với trẻ nhỏ.
- Vận động cho trẻ hưởng ứng ngày Sức khoẻ Thế giới
Hiện nay, các ba mẹ khi nuôi dưỡng con trẻ thường chỉ quan tâm đến việc cho con ăn món gì để đủ chất mà quên mất việc tăng sức đề kháng cũng thông qua vận động của bé.
2.1. Vậy vận động có lợi ích đối với trẻ
- Vận động thể thao giúp bé phát triển toàn diện thể chất lẫn trí tuệ, tạo cho con cảm giác tự tin, linh hoạt. Đồng thời, giúp con có lối sống tích cực, lành mạnh.
- Trẻ vận động nhiều sẽ giúp lưu thông và tuần hoàn máu đi đến khắp các ngóc ngách của cơ thể, hỗ trợ cơ thể hoạt động.
- Khi trẻ vận động khoa học thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, xương, cơ bắp chắc chắn, đồng thời tiêu hao lượng mỡ dư thừa để tránh các bệnh béo phì từ khi còn nhỏ.
- Ba mẹ cho trẻ vận độngthường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, tăng sức đề kháng giúp con chống lại các mầm bệnh lây nhiễm, virus cúm mùa,..
- Ngoài ra, vận động cũng nâng cao khả năng tập trung, giúp trẻ trong học tập và sinh hoạt tốt hơn.
2.2. Một số hoạt động tại Lá Phong Xanh giúp trẻ tăng đề kháng hưởng ứng ngày Sức khoẻ Thế giới
– Hoạt động ngoài trời: hoạt động này được diễn ra hàng ngày tại Lá Phong Xanh, giúp trẻ vận động ngoài trời tắm nắng, thoả mãn nhu cầu hoạt động cũng như mang lại kiến thức về thế giới xung quanh cho bé.
– Tiết học thể chất giúp bé sẽ phát triển về thể lực và trí lực. Qua các bài học vận động kết hợp vui chơi, các con sẽ có thể rèn luyện được sức bền, cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹn hơn.
– Chương trình giáo dục thể chất Spark PE của Mỹ được Lá Phong Xanh mua bản quyền nhằm mang đến cho các con một chương trình thể chất toàn diện với giúp các con cải thiện sức mạnh về thể chất và kỹ năng vận động, giúp hình thành đức tính kỉ luật, thói quen tự giác và ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân.
– Các tiết hoc Zumba kids giúp bé phát triển cả về thể chất và tinh thần, hình thành các thói quen luyện tập từ nhỏ qua các bài tập.
– Những chuyến dã ngoại tại Lá Phong Xanh với các trò chơi vận động tăng tinh thần đoàn kết tạo nên sức mạnh tập thể, rèn luyện sức khoẻ. Không khí trong lành cũng giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, khỏe mạnh hơn để chống chọi với bệnh tật. Vui chơi sẽ tạo nên sự cân bằng giữa học tập và thư giãn, từ đó, trẻ em mới phát triển lành mạnh và toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thấy được tầm quan trọng của thể dục thể thao, ba mẹ nên cho trẻ vận động nhiều hơn phù hợp với lứa tuổi, tạo thành thói quen tốt cho trẻ. Hoạt động thể chất nhiều không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, hạn chế được các bệnh virus lây nhiễm, béo phì, thừa cân,… mà còn giúp trẻ có cơ thể khoẻ mạnh cường tráng, phát triển tinh thần và kỹ năng sống tốt.